Psicología Positiva, una alternativa de Vida.

Por Fiorenzo Campeotto Liberali. 

            Finalizando la década de los 90, Martín Seligman, psicólogo estadounidense, profesor de la Universidad de Pensilvania con una amplia experirencia en psicopatología y situaciones depresivas, es nombrado presidente de la American Psychological Association, con las siglas APA, en su discurso de nombramiento dejó en claro la instauración de la Psicología Positiva, como “el estudio científico de los aspectos positivos del ser humano” (Seligman, 2005).

            Según Seligman, la finalidad de la Psicología Positiva está enmarcada dentro de los siguientes parámetros:

• Hacer del desarrollo personal el principal elemento de investigación y estudio para la Psicología Positiva, el cual pueda identificar y promover las fortalezas más resaltantes de la persona, para una mayor integración como persona y óptimo estilo de vida, tanto para el individuo como su entorno.

• Promover los elementos del Bienestar de la Persona bajo el modelo conocido como PERMA, cuyas siglas representan en inglés los cinco elementos insertos en las personas que dicen ser felices. Estos son: Emociones Positivas (Positive emotions), Compromiso (Engagement), Relaciones Positivas (Relationships), Sentido (Meaning) y Logro (Accomplishment).

     ¿Cómo surgió esta idea de Psicología Positiva?

      Principalmente, debemos dejar en claro que la Psicología Positiva está sustentada en dos elementos fundamentales sobre la temática del bienestar: la tradición hedónica, la cual impulsa el dominio de los afectos positivos sobre los negativos para el bienestar y satisfacción de la Vida y, como segundo factor la visión o tradición de la antigua filosofía aristotélica de bienestar conocida como tradición eudaimónica, donde identifica las fortalezas o rasgos positivos de la persona como factores de prevención, tratamiento y recuperación sobre hechos o acontecimientos que, en ciertas formas, marcan emociones negativas en el individuo.

            Podemos decir que, la Psicología positiva es una alternativa para la vida ya que su aplicación presenta efectos muy favorables en la persona, como: una óptima salud mental y física y,  promueve el desarrollo humano, creando el ambiente de bienestar con el florecer de las fortalezas, el autoconocimiento y una sana convivencia.

            Finalmente, los temas de investigación y estudio que trata la Psicología Positiva son: El bienestar Psicológico; el apego; la Creatividad; la Resilencia; la Inteligencia Emocional; la Inteligencia múltiple; la Felicidad, entre otros. Cabe destacar que este estilo de Psicología es aplicado para todas las personas, familias, sociedades, organizaciones, instituciones educativas; en suma, todos los ámbitos de vida en los que se relaciona y desenvuelve el ser humano.

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